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姿勢改善

姿勢改善するならパグジムへ!
パグジムは自重や体幹トレーニングを中心に
ファンクショナルトレーニングと呼ばれる
身体の機能を改善するトレーニングを提供します。

トレーニングが初めての初心者だからこそ
まずは自分の身体をコントロールすることから!
パグジムのトレーニングで綺麗な姿勢を手に入れましょう

姿勢改善に効果大!ファンクショナルトレーニング。

ファンクショナルトレーニングとは
身体本来の機能を
取り戻す為のトレーニングです。

ファンクショナルトレーニングと聞くと
「なんだか難しそう…。」
そんな印象を受けませんか?

でも大丈夫。
パグジムは初心者専門パーソナル。
お客様に合わせて少しづつ
動きをレベルアップしていきます!

アスリートの指導経験もあるトレーナーが在籍。

パグジムにはプロのアスリートの
指導経験もあるトレーナーが在籍しています。

トップアスリートにも
認められたトレーナーだから
初心者でも安心!

経験と知識に基づいたトレーニングで
あなたの美しい姿勢を取り戻します。

姿勢改善の為にはストレッチも必須。

姿勢改善にはストレッチも大事!

姿勢とは日常のクセや
使いすぎている筋肉の影響が大きく表れます。

パグジムではトレーニングはもちろん
姿勢改善の為にストレッチも提供しています!

中にはほぼストレッチのお客様も。
ストレッチをご希望のお客様も
お気軽にお問い合わせください!

TRXで背中をトレーニング!

TRXというトレーニング器具をご存知ですか?
天井から吊り下げて使う
吊り輪のような器具です。

これを使って背中を動かすことで
ダンベルやバーベルなどを使うより
ダイナミックに肩甲骨周辺を動かせます!

TRXを導入しているジムは
名古屋でも数少ないので
パグジムに来た際はぜひトライしてみましょう!