パグジムではパーソナルトレーニングだけでなく
ストレッチだけのご対応も可能です。
「最近疲れが溜まっている…。」「肩こりや腰痛が気になる…。」
「姿勢が悪いのが気になる…。」「足がむくんでいる…。」
そんなお悩みもパグジムのストレッチで改善できるかも？
ぜひお試しください！

名古屋で体幹を鍛えるならパグジムへ！
昨今では体幹トレーニングという言葉をよく聞くようになりましたね。
パグジムのトレーニングでは体の軸を支えている体幹トレーニングを多めに行っていきます。

体幹を鍛えることで、身体の中心部が安定し
姿勢改善や腰痛の予防など様々な効果が期待できます。

このページではパグジムの体幹トレーニングの特徴をお伝えさせていただきます。

いのがお尻に関するお悩みです。
年齢とともにお尻が下がってきてしまった…。
モデルさんみたいに引き締まったお尻が欲しい！

トレーニング未経験の方でも大丈夫！
パグジムでは初心者の方でも出来る
自重やチューブなどを使ったトレーニングから始めます！
一緒にヒップアップしませんか？

姿勢改善するならパグジムへ！
パグジムは自重や体幹トレーニングを中心に
ファンクショナルトレーニングと呼ばれる
身体の機能を改善するためのトレーニングを提供します。

トレーニングが初めての初心者だからこそ
まずは自分の身体をコントロールすることから！
パグジムのトレーニングで綺麗な姿勢を手に入れましょう！

「脚を細くしたい…。」

そんなお悩みをたくさんいただきます。
脚痩せは女性の永遠のテーマですね。

ですが脚を細くするためには
やみくもに脚を鍛えれば良いわけではありません。
むしろ間違ったトレーニングをすると
足が太くなってしまうなんてことも…。

パグジムではモデル経験のあるトレーナーや
アスリートの指導経験もあるトレーナーが在籍！
経験と知識であなたの脚を絶対に細くします！