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アロー
予約

ご体験の流れ

名古屋 パーソナルジム

体験に興味を持っていただいた方は
こちらのページへ!
ご体験から、ご入会までの流れと
店舗のシステムをご紹介します。


まずはご予約ください!

まずは体験のご予約をお願いします。
当店へは以下の方法でご予約いただけます。

・店舗への電話

・公式LINEからご予約

・ホットペッパービューティーからのご予約

当日準備していただくもの

当日は以下の物をお持ちください。
シューズをお持ちでない場合は
靴下でも結構です。


運動できる服装
室内シューズもしくは靴下
お飲み物
タオル

運動をするのでしっかりと
運動ができる格好でお越しください。Tシャツとジャージであれば問題ありません。

ご来店&カウンセリング

ご来店いただいたら
まずはトレーナーが
カウンセリングさせていただきます。

お客様のご要望やライフスタイル
過去の怪我や病気などを
しっかりと聞かせていただき
パーソナルトレーニングの内容を
構築いたします。

お客様の目標や、理想のスタイル
日常でお困りのことなど
どんな事でも構いません。
トレーナーにご相談ください!

お着替え

カウンセリングが終了したら
更衣室へご案内致します。

更衣室は2つご用意しておりますので
グループでお越しの際も
スムーズにお着替えいただけます。

せっかくのトレーニングなので
ファッションも楽しんでみるのもありです。運動に慣れてきたら
トレーニングファッションも
楽しんで見てください。

準備運動

準備運動をしっかりと行います。
準備運動を怠ると
怪我の確率が高くなります。
しっかりと身体を温めましょう!

また準備運動の動きの中で
トレーナーが姿勢や筋肉の動きの
チェックをします。

パーソナルジムならではの
個人にフォーカスしたトレーニングを
構築するために必要な情報です。

トレーニング

準備運動を行ったら
トレーニング開始!

カウンセリングで教えていただいた情報と
準備運動でチェックした動きから
あなただけのパーソナルトレーニングを
構築します。

PUGGYMの強みは
【楽しく】【継続できる】トレーニング
終わった時に今日も楽しかったと
言われるようなトレーニングを
提供いたします。

クールダウン&ストレッチ

トレーニングした後は
ストレッチを行います。

使った筋肉を
しっかりとストレッチすることで
筋肉痛の軽減や
質の高い筋肉の構築に関わります。

そのままにしておくと
筋肉が硬くなってしまいます。
最後のストレッチまで
徹底して行いましょう。

入会の案内

トレーニング終了後
入会のご案内を致します。

店舗システムの説明や
トレーニングメニューなどの説明をして
ご納得していただけたら
入会になります。

判断を持ち帰っていただき
他店との比較もしていただいても
構いません。

強引な勧誘などは
一切致しませんので
ご安心くださいませ。